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2 réponses
mancunien87
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mercredi 2 novembre 2011
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29 juillet 2013
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17 nov. 2011 à 18:56
17 nov. 2011 à 18:56
je suis presque dans le même cas que toi. c'est dù peut être au stresse et à la surcharge. puis-je savoir dans quel domaine tu es ? (si ça te dérange pas).
patsante
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vendredi 20 mai 2011
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28 novembre 2011
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Modifié par DCI le 28/11/2011 à 13:08
Modifié par DCI le 28/11/2011 à 13:08
Pas de panique, la perte de mémoire telle que tu la décrit, peur être du à une dépression (associée, à de la fatigue, tristesse...) mais le plus souvent il s'agit de surmenage ou de stress.
Moi, j'ai vécu ce que tu racontes à une période un peu dure de ma vie, et ma mémoire est toujours performante après cet épisode.
Je te conseille de remédier à ton stress et à ton anxiéte,
- en riant le plus possible (il n'y a pas de meilleur antistress, tu peux voir plein d'idées pou rire en lisant http://attention-bonheur-possible.com/apprendre-a-sourire-pour-etre-heureux/
- en voyant le plus souvent possible le verre à moitié plein, plutôt que le verre à moitié vide pour cultiver l'optimiste.
- Quand tu cogites, et te fais peur, dis-toi stop et imagine que les choses se passent au mieux.
Il y a plein d'exercices possibles et efficaces.
Attention ! Bonheur possible
Moi, j'ai vécu ce que tu racontes à une période un peu dure de ma vie, et ma mémoire est toujours performante après cet épisode.
Je te conseille de remédier à ton stress et à ton anxiéte,
- en riant le plus possible (il n'y a pas de meilleur antistress, tu peux voir plein d'idées pou rire en lisant http://attention-bonheur-possible.com/apprendre-a-sourire-pour-etre-heureux/
- en voyant le plus souvent possible le verre à moitié plein, plutôt que le verre à moitié vide pour cultiver l'optimiste.
- Quand tu cogites, et te fais peur, dis-toi stop et imagine que les choses se passent au mieux.
Il y a plein d'exercices possibles et efficaces.
Attention ! Bonheur possible
18 nov. 2011 à 10:26
Je suis en biotechnologie, et d'aprés toi y'a t il une solution pour ça ? En plus certains de mes amis se moquent de moi, genre, on me dit "on dirait que tu comprends plus rien" ou aussi "tu comprends mal" .....etc etc je veux que ça s'arrête...
18 nov. 2011 à 12:40
j'ai comme l'impression que c'est une surcharge, comme si ton corps te "bon il faut que sa s'arrête je dois faire une pause". et puis laisse les langues parler, donne pas trop d'importance. je pense que faire du sport ça aide beaucoup.
18 nov. 2011 à 13:55
18 nov. 2011 à 14:41
19 nov. 2011 à 09:13
D'accord, merci beaucoup :-)