Somnambule

Bonjour,

Je suis une jeune adolescente de 14 ans, je suis somnambule et cela depuis mon plus jeune âge. Il m'ait déjà arrivé plusieurs choses pour le moins bizarre : Me retrouver entrain de dormir au sol, dans un autre lit, me voir quitter ma chambre pour me balader, uriner dans ma salle de bain sur le tapis, pleurer, hurler et rire seule, essayer de parler avec mon entourage...cela m'arrive surtout lorsque je dors avec des amis...

ça me met mal à l'aise, j'en ai honte...

J'ai appris que ça part généralement avec la puberté, mais je vous pose tout de même ma question : puis-je faire quelquechose pour que ces troubles du sommeil se calme ??

Merci.