Comment prendre du poids

Bonjour,
Je sais ce n'ai pas ce que tout le mode veux au contraire. Je fais 33Kg pour 1m50 environ et j'ai 13 ans depuis 2 mois. Je ne sais pas comment faire parce que je mange bien régulièrement ! Auriez-vous quelques conseil et astuces a me donner ?!
Merci d'avance.
Chinoune :)