Moyen pour perdre du ventre a 15 ans.

Résolu
Mélissa - 13 nov. 2011 à 20:29
1tibou
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- 13 nov. 2011 à 20:32
Bonjour,
J'ai 15 ans je fait 1m75 et je pèse 70 kilos.
J'aimerai perdre du poids ma mère me dit que je pourrais faire mannequin ou poser pour des photos si je maigrissais un peu. Le problème c'est que je n'aime pas les légumes et les fruits j'en mange pas des centaines.
J'aimerai que vous m'aidiez à trouver une solution pour réussir à avoir un ventre plat et ne plus avoir se que l'on appelle une "bouée" autour du bassin.
Merci d'avance.

1 réponse

1tibou
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13 nov. 2011 à 20:32
bonjour
tu es dans la courbe normale donc pas de poids à perdre ni à prendre
respect ses 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger de tous à tous les repas de manière équilibré
=>supprimer grignotage,sucrerie,soda
=>bouger: fait une activité physique quotidienne
;=)
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