recette de la soupe au chou Fermé

Question

Bonjour,
qui peut me donner la recette de la soupe au chou j'ai 15 kg a perdre merci

zéphirien · Accepted Answer

et tu crois vraiment  qu'un psy serais efficace dans mon cas?
Tu sais defois il s'agit simplement de confiance de la personne avec qui on vit, et cela n'est pas le cas.
J'ai dégà consulté un spécialiste, mais sans succès, mon mari me dit di que je suis bien comme ça, mais je pense su'au fond de liu il souhaiterait sans doute qe je soit moin enorme ; mais il n'en di rien.
en bref, ma famille ne me soutien pas, et je pense que c'est important.  merci à toi

marbult · Answer

Bonjour,
Je pense que tu t'es trompée de forum! Il s'agit ici d'un forum intitulé "santé-médecine" et qui par conséquent ne te divulguera pas d'informations contraires à la promotion de la santé...
En revanche, si tu veux en savoir plus sur une perte de poids raisonnable, c'est bien ici qu'il faut s'adresser. Tu peux par exemple consulter la rubrique "maigrir" (onglet en haut de l'écran) et nous poser des questions ensuite, si tu en as...

Letty63490 · Answer

Salut Estelle,

Laisse moi te donner un conseil : j'ai fais le régime de la soupe aux choux. Effectivement ça marche. Mais c'est idéal pour une personne qui doit perdre 4 ou 5 kg. 
Il est fatiguant. Tu manges de la soupe toute la journée. Moi j'ai tenu 1 semaine, je crois que j'ai perdu 3 kg mais après tu les reprend!
Manges plutot équilibré:
Un déjeuner pas trop sucré : évite les gateaux préfères plus tot les brioches ou pain au lait avec café, thé ou chocolat.
A midi : une assiette de viande ou poisson, des féculents (un peu) et des légumes (plus), du fromage blanc 20% et un fruit.
Le soir : une grosse assiette de légume (ou de la soupe sans patate), ce que tu veux : légumes cuits ou crus et du fromage blanc 20 %.
Entre les repas, quand tu as faim : mange le fromage blanc jusqu'à plus faim.
Important :  bois 1litre d'eau par jour.
Fais pas mal de marche.
Autorises toi un repas libre dans la semaine (notamment quand tu es invitée).

J'ai fais ce régime, j'ai perdu 17 kg.
C'est un régime prescrit par un nutritionniste. Mais demande quand même conseille à ton médecin.

Il ne m'a pas fatigué mais au début c'est dur.

Bon courage.

zéphirien · Answer

voilà, je suis une personne qui est compléxée par son poids, je n'ose même pas me regarder dans un miroir.
j'ai essayé des régimes et des régimes sans rien y faire.
est ce qu etu crois qu ela soupe aux choux ma réussira, je ne pense pas.
mais comme je ne fait pas de sport, et je crois que c'est cela qui me freine.
j'ai pris plus de 20kg avec ma grossesse, et ils sont toujours là cela fait 7 ans déjà.
dit mi si jr peux le faire quad même,merci.

marbult · Answer

Stooooooooooooooooooop! lis la rubrique maigrir, les différents régimes tu verras que c'est une méthode qui présente des risques pour la santé. Dans ton cas (problèmes graves) ne fais rien sans un avis médical spécialisé, consultes un nutritionniste qui t'indiqueras un programme personnalisé tenant compte de tes goûts, de tes habitudes mais aussi et surtout de tes impératifs médicaux. Et avec un tel mal être peut être serait il profitable de consulter un psy.

marbult · Answer

Ne restes pas seule avec toutes tes interrogations, ton manque de confiance en toi, en ton entourage : vas parler de tout cela avec un psy, quelqu'un qui pourra t'aider à trouver l'origine de ce mal être, de cette prise de poids. J'ai exercé dans un service hospitalier de nutrition où j'ai pu observer une chose : lorsqu'on est fragile, et que l'on ressent le besoin de se protéger, notre organisme adopte deux attitudes qui sont complètement contradictoires mais qui ont le même objectif. Soit on grossit, pour résister à tout ce que notre esprit perçoit comme étant des attaques, soit on maigrit, pour offrir le moins de résistance possible à ces mêmes attaques.

mel · Answer

je veut perdre bocou car je suis en suroid et jen peu plu de me voir comme sa,puije  avoir la recette

titi1603 · Answer

bonjour g mange de la soupe o choux depuis hier et g bcp de gazs. es ce normal? komen l' elimine t on. car moi g n' et ke des gaz. merci a vous

tamazighte · Answer

salut  prkoi est dangeureux ce regime alors que il est tré bien repeté et sa passe bien mais  je peux avoir la recette exacte j'aimerai perdre kel ke kilo entre 4 et 5 kilo pour mon mariage .merci

p.horde · Answer

ATTENTION: 
Les inconvénients de ce régime sont nombreux car  ce régime est une aberration 
c'est un Régime trop restrictif à 1000 ou 1200 calories par jour qui entrainera une reprise de poids quelques jours ou semaines après son arrêt 
Il peut être dangereux et provoquer , comme tout régime restrictif, des troubles cardio vasculaires, une grande fatigue, une baisse de la tension artérielle…

piping · Answer

bonjour
comme la plupart des filles a cet periode je veux maigrir et j aurai aimer avoir cet fameuse recette dont tout le monde parle la soupe aux choux

marion88001 · Answer

bonjour a toutes at a tous, est ce que votre régime de la soupe aux chou, fait perdre dup oids ( poignet d'amour, cuisse ect ) ? moi je vai commencer mais je mangerai quand même une pomme, yahourt, poisson ect a coté pour tenir le coup et ne pas avoir des problèmes . merci de me répondr p our celle qui l'on fait ;)
bisous a toutes les filles

clement09 · Answer

Si vous souhaitez vraiment perdre des kilos en respectant votre organisme, il y a une autre alternative : c'est manger selon son groupe sanguin. Vous trouverez des informations dans ce livre : https://www.amazon.fr/Groupes-sanguins-programme-personnalis%C3%A9-m%C3%A9tabolisme/dp/2840987724/ref=sr_1_5?ie=UTF8&s=books&qid=1221063056&sr=1-5

Je l'ai essayé et j'avoue que c'est très efficace : j'ai perdu 10kg en 5 mois, j'ai retrouvé la pêche, mon eczéma sur le visage a même disparu ! En fait c'est la première fois qu'on me dit que l'on n'est pas égaux devant la nourriture, et qu'un aliment bénéfique pour quelqu'un pourra être négatif pour quelqu'un d'autre. Je me dis que l'idée n'est pas bête du tout.
En plus ce n'est pas de l'hypocalorique, et la digestion est vraiment facilitée

hindou34 · Answer

moi mon probleme c que je mange tous et n importe quoi je faisai pa du tou atention a ma ligne et la je comence a avoir un rale bol j'ai plu rien qui me va  je m abille come un sac et je ressemble plus a  rien mai la j'ai decide de me prandre en main actuellement je pese 103kg et j'aimerai perdre 40kg pour me me sentir dans ma peau et pouvoir m abiller come j'ai envi alor j'ai decider de comencer le regime soupe au chou je croi que c'est le regime qui me convien le mieu  je le comence demain 16_02_2009 et je vou tiendre au courant chaque semaine pour vous dire ou j en suis aplus et a lundi prochain

Recette de la soupe au chou

14 réponses

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