J'ai besoin de conseils svp

Bonjour,

Je ne supporte plus mes quelques kilos en trop donc jai decider de commencé a faire attention je surveille mon alimentation ( pas me reservire , je mange lentement , je boit beaucoup ... ) Je fait du velo d'appartement , je fait du tennis , du sport au collège ; mais je pense ne pas en faire assez ; avait vous dautres conseils que je pourrais ajouté a tout sa svp , mon objectif : 1o Kilos en 8 voir 9 mois ( penser-vous que c'est réalisable ?? ) , voilà j'attend vos conseils avec impatiente ; Bisous :) .

Ps : & si c'est réalisable ce que je fais est-ce que c'est suffisant ??? .