Perte de poid

Résolu
Quuuaresma -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, Voila mon problème j'ai 14 ans je pèse a peu près 100 kilos . Je voudrais perdre du poids , Surtout le bas du corps mes cuisse mollet fesses .. , aussi muscler du ventre !!!! Merci de repondre .. (Sans oublier je suis platrée 2 mois , sa fais la troisieme entorsse )

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    tu est trop jeune pour faire un régime

    donc tu en parle a tes parent qui t'emmèneront chez le médecin qui te dirigera si ses utile vers un professionnel qui te donnera un régime en fonction de ta croissance, santé générale
    ;=)
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    1. Quuuaresma Messages postés 19 Statut Membre
       
      Merci de ta reponse tout d'abbord , mais sa ces deja fait mon medecin me dis la meme chose puisque soit disant je suis en pleine croissance !! , mais franchement les 100kilos sont vraiment INSUPORTABLE quand je vit tout mes amis qui pese pas plus de 65 JE DEPRIMME ..
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    2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      commence par manger de tous a tous les repas de manière équilibré en proportion normal
      a supprimer soda,sucrerie et grignotage, et a bouger fait une activité physique journalière (vélo, marche,...)

      ensuite essaie de demander pour aller chez un nutritionniste ou diététicien pour avoir une aide et un régime spécial pour toi
      ;=)
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    3. Quuuaresma Messages postés 19 Statut Membre
       
      Merci pour tes conseille !
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    4. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
      ;=)
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  2. anonyme
     
    tu devrai en parler a tes parents il devrait quand meme faire quelque chose non ? Courage
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    1. Quuuaresma Messages postés 19 Statut Membre
       
      J'en est parler a mes parent mais il me disent que si je ne fait pas d'effort ben j'y arriverais jamais a perdre du poid .. , Je mange rien le matin je me reveille a 11h30 ces les vacence scolaire .
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