Perde 15kilo
mixstyl
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00lina00 Messages postés 29453 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 26 oct. 2011 à 23:50
00lina00 Messages postés 29453 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 26 oct. 2011 à 23:50
Bonjour,
j ai 27 ans je mesure 1.75 et je pèse 80kilos et suite a mes grossesses j ai prix beaucoup de poids et j aimerai perde déjà 15kilo ce qui déjà me ferai beaucoup de bien car je ne me supporte plus merci de m aider
j ai 27 ans je mesure 1.75 et je pèse 80kilos et suite a mes grossesses j ai prix beaucoup de poids et j aimerai perde déjà 15kilo ce qui déjà me ferai beaucoup de bien car je ne me supporte plus merci de m aider
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00lina00
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26 oct. 2011 à 23:50
26 oct. 2011 à 23:50
Bonsoir,
Alimentation équilibrée (fruits, légumes ....), pas de sodas, que de l'eau et beaucoup boire dans la journée, pas de graisse, pas de sucreries, pas d'alcool (qui fait énormément grossir) et du sport ... encore du sport ... toujours du sport ;)
et le tour sera joué ;)
Alimentation équilibrée (fruits, légumes ....), pas de sodas, que de l'eau et beaucoup boire dans la journée, pas de graisse, pas de sucreries, pas d'alcool (qui fait énormément grossir) et du sport ... encore du sport ... toujours du sport ;)
et le tour sera joué ;)