Quel est mon poids idéal ?

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Sophie9111 Messages postés 4 Statut Membre -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 13 ans, je mesure 1m75 et je pese 77kg.
Je recherche sur des site quel devrait etre mon poids mais a chaque fois c'est pour des personnes de plus de 18ans.
Je ne sais pas quoi faire, aidez moi svp !
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4 réponses

Utilisateur anonyme
 
Bonjour.
Je suppose que tu souhaites connaitre ton IMC.

À voir ici.
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Sophie9111 Messages postés 4 Statut Membre
 
Merci à tous !
Mais le probleme, c'est que je veux perdre au moin 10kg mais je ne sais pas comment faire. Vous avez pas une astuce svp !?
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
alors tu en parle a tes parent , tu va avec eu consulter ton médecin de famille qui te dira que faire

ensuite tu peux déjà manger de tous a tous les repas de manière équilibré, supprimer les grignotage,sucrerie, soda, et tu peux faire 1H/jour d'activité physique (marche,vélo, natation,...)
;=)
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Sophie9111 Messages postés 4 Statut Membre
 
Ok, merci :D ! ( Je suis déjà aller voir une diététicienne mais sa n'a pas marcher )
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Sophie9111 Messages postés 4 Statut Membre
 
A ton avis, je peux perdre 10kg min. si je suis tes conseille ?
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Utilisateur anonyme
 
Je pense que tu peux perdre quelques kg mais 10, ce sera vraiment à long terme. ;)
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begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Pas d'avis sur le site.

Discussion avec parents et, si vraiment nécessaire, ils demanderont l'avis du médecin.

Je ferme la question.
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Bonjour

Pas de poids "idéal" pour ton âge. Donc les IMC et toutez autres informations seront faussées.
Tu es en pleine croissance. Et qui plus est, nous ne connaissons pas ta morphologie.
Donc, toutes réponses te seront erronées.


PAS de régime pour un ado SAUF sous avis médical.

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dieteticienne Messages postés 4 Statut Membre
 
Oui en faite cela dépend de ta courbe de croissance!
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