Besoins de perdre du poids trés vite !
hope1912
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour, je ne supporte pas mes kilos en trop et je me considère comme ronde, j'aimerais perdre vite. Je m'en fiche ( du moins pour l'instant ^^) de les reprendre car c'est juste pour me sentir bien pour des fêtes de famille arrivant...
J'aimerais perdre en deux semaine au moins 10 kilos même plus si c'est possible !! donne moi des conseils et régime s'il vous plait merci d'avance !!
J'aimerais perdre en deux semaine au moins 10 kilos même plus si c'est possible !! donne moi des conseils et régime s'il vous plait merci d'avance !!
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2 réponses
je pèse 70 pour 1m65 et j'ai 16 ans, je sais c'est beaucoup mais j'ai entendu parler de régime hypocalorique et autre voila pourquoi ma question ;)
alors comme tu est mineur ses direction papa maman pour leur demander de voir ton médecin de famille qui te donnera un régime si ses nécessaire
ensuite les régime sauvage (comme ceux que tu site) sont dangereux car peuvent créer des carence alimentaire
donc tu mange de tous a tous les repas de manière équilibré, tu supprime grignotage,sucrerie,soda, et tu fait une activité physique 1H/jours ( marche,vélo,natation)
;=)
ensuite les régime sauvage (comme ceux que tu site) sont dangereux car peuvent créer des carence alimentaire
donc tu mange de tous a tous les repas de manière équilibré, tu supprime grignotage,sucrerie,soda, et tu fait une activité physique 1H/jours ( marche,vélo,natation)
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