Jambes trop épaisses

Pow -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

J'ai un gros problème: je suis très complexée par mes jambes .
En effet elles sont trés musclée ce qui fait que je ne peux pas me permettre de porter ce qu je veux .

Avez vous des conseils alimentaires pour perdre du poids en général et des petits exercices ?

merci
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2 réponses

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
age ?
poids?
taille?
ensuite la marche,vélo natation permet d'affiner les membre et le corps en général
;=)
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Pow
 
Je fais déjà de la natation .
Age: 18
Taille: 1m59-60
Poids: variable entre 53 et 55kg
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
pour moi ton poids est ok après si tu veux perdre ses avec l'aide de ton médecin

mange équilibré de tous a tous les repas, supprime sucrerie,soda, grignotage et fait une h/jours d'activité physique (marche,vélo, ..)
;=)
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Hemms
 
Merci =)
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 931
 
de rien
;=)
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