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Jambes trop épaisses

Pow - 19 oct. 2011 à 15:11
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 19 oct. 2011 à 15:28
Bonjour,

J'ai un gros problème: je suis très complexée par mes jambes .
En effet elles sont trés musclée ce qui fait que je ne peux pas me permettre de porter ce qu je veux .

Avez vous des conseils alimentaires pour perdre du poids en général et des petits exercices ?

merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
19 oct. 2011 à 15:13
age ?
poids?
taille?
ensuite la marche,vélo natation permet d'affiner les membre et le corps en général
;=)
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Réponse 2 / 2
Pow
19 oct. 2011 à 15:17
Je fais déjà de la natation .
Age: 18
Taille: 1m59-60
Poids: variable entre 53 et 55kg
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
19 oct. 2011 à 15:18
pour moi ton poids est ok après si tu veux perdre ses avec l'aide de ton médecin

mange équilibré de tous a tous les repas, supprime sucrerie,soda, grignotage et fait une h/jours d'activité physique (marche,vélo, ..)
;=)
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Hemms
19 oct. 2011 à 15:27
Merci =)
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1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 962
19 oct. 2011 à 15:28
de rien
;=)
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