Jambes trop épaisses

Pow -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

J'ai un gros problème: je suis très complexée par mes jambes .
En effet elles sont trés musclée ce qui fait que je ne peux pas me permettre de porter ce qu je veux .

Avez vous des conseils alimentaires pour perdre du poids en général et des petits exercices ?

merci

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    age ?
    poids?
    taille?
    ensuite la marche,vélo natation permet d'affiner les membre et le corps en général
    ;=)
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  2. Pow
     
    Je fais déjà de la natation .
    Age: 18
    Taille: 1m59-60
    Poids: variable entre 53 et 55kg
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      pour moi ton poids est ok après si tu veux perdre ses avec l'aide de ton médecin

      mange équilibré de tous a tous les repas, supprime sucrerie,soda, grignotage et fait une h/jours d'activité physique (marche,vélo, ..)
      ;=)
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    2. Hemms
       
      Merci =)
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    3. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      de rien
      ;=)
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