Jambes trop épaisses

Pow -  
Bonjour,

J'ai un gros problème: je suis très complexée par mes jambes .
En effet elles sont trés musclée ce qui fait que je ne peux pas me permettre de porter ce qu je veux .

Avez vous des conseils alimentaires pour perdre du poids en général et des petits exercices ?

merci

2 réponses

  1.  1tibou
    age ?
    poids?
    taille?
    ensuite la marche,vélo natation permet d'affiner les membre et le corps en général
    ;=)
    1. Pow
      Je fais déjà de la natation .
      Age: 18
      Taille: 1m59-60
      Poids: variable entre 53 et 55kg
      1. 1tibou
        pour moi ton poids est ok après si tu veux perdre ses avec l'aide de ton médecin

        mange équilibré de tous a tous les repas, supprime sucrerie,soda, grignotage et fait une h/jours d'activité physique (marche,vélo, ..)
        ;=)
      3. 1tibou
        de rien
        ;=)