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Comment diminuer son ventre?

patrick - 17 oct. 2011 à 14:11
begonie Messages postés 85680 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 27 avril 2024 - 17 oct. 2011 à 14:22
Bonjour,

j'ai 38 ans et pèse 103Kgs avec une taille de 1.77m, je voudrais d'abord perdre mon ventre qui me semble être trop grand. de fois je me sens malaise avec ce ventre. je voudrais alors avoir un régime approprié pour le diminuer et aussi quels genres d'exercices faut il pratiquer pour que mon objectif sois atteint? aidez s'il vous plait!!!!!
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 85680 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 27 avril 2024 9 471
17 oct. 2011 à 14:22
Bonjour.

Prend de préférence rendez-vous chez ton médecin pour une consultation.

Il ou elle tiendra compte de ton état de santé en général et te conseillera soit un régime adapté soit une prise en charge par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.

Evite de faire des régimes "sauvages" sans avis médical car cela risque de mettre ta santé en danger et c'est en général voué à l'échec.

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