Perdre 7kilos en 2 mois
Elo
-
25 sept. 2011 à 10:04
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 27 sept. 2011 à 18:45
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1tibou
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25 sept. 2011 à 10:08
25 sept. 2011 à 10:08
alors a ton age , en pleine adolescence ses pas de régime mais plutôt une alimentation équilibré (manger de tous a tous les repas) + un heure /jours d'activité physique (pour les hanche cuisse ses vélo,marche,course ,natation)
et tu supprime tous se qui est sucrerie, soda,grignotage que tu remplace par des fruit,produit laitier (yaourt,fromage blanc,...) un verre d'eau/jus de fruit
;=)
a l'adolescence ton corps change et donc ses normal que tu doivent t'habituer a ton nouveau corps
;=)
et tu supprime tous se qui est sucrerie, soda,grignotage que tu remplace par des fruit,produit laitier (yaourt,fromage blanc,...) un verre d'eau/jus de fruit
;=)
a l'adolescence ton corps change et donc ses normal que tu doivent t'habituer a ton nouveau corps
;=)
^^Marie^^
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25 sept. 2011 à 10:08
25 sept. 2011 à 10:08
Bonjour
La pomme de terre ne fait pas grossir, c'est l'accompagnement qui fait grossir.
Mieux vaut manger une assiette de patates que des sandwichs à profusion.
Ne pas me dire qu'il n'y a QUE des pommes de terre à la cafet".
Choisis-toi des plats équilibrés, tu perdras du poids. Sûr, pas la même ambiance que de manger des sandwichs et cancaner ou regarder les mecs passer °)))
@+
La pomme de terre ne fait pas grossir, c'est l'accompagnement qui fait grossir.
Mieux vaut manger une assiette de patates que des sandwichs à profusion.
Ne pas me dire qu'il n'y a QUE des pommes de terre à la cafet".
Choisis-toi des plats équilibrés, tu perdras du poids. Sûr, pas la même ambiance que de manger des sandwichs et cancaner ou regarder les mecs passer °)))
@+
27 sept. 2011 à 18:42
27 sept. 2011 à 18:45
;=)