Régime protéiné
Bonjour,
J'ai 74 ans et j'ai commencé le régime Dukan il y a 10 jours mais pas de grands résultats -2kg est-ce l'âge ? et juste un peu de marche
Mais ma question = est-ce quelqu'un peut me dire si l'on peut prendre a volonté les substituts de repas ex ***** en plus des traditionelles protéines animales, moi je suis seule toute la journée et j'aime pouvoir boire ou manger quelque chose et ce sont ces sachets qui pour moi représente une gourmandise et que j'aime mais il y a peut être une quantité a respecter en sachant que une fois sur deux je mélange ma poudre avec de l'eau, mais je me fais la valeur des 3/4 d'un schekeur
merci de m'avoir compris
Nickky
J'ai 74 ans et j'ai commencé le régime Dukan il y a 10 jours mais pas de grands résultats -2kg est-ce l'âge ? et juste un peu de marche
Mais ma question = est-ce quelqu'un peut me dire si l'on peut prendre a volonté les substituts de repas ex ***** en plus des traditionelles protéines animales, moi je suis seule toute la journée et j'aime pouvoir boire ou manger quelque chose et ce sont ces sachets qui pour moi représente une gourmandise et que j'aime mais il y a peut être une quantité a respecter en sachant que une fois sur deux je mélange ma poudre avec de l'eau, mais je me fais la valeur des 3/4 d'un schekeur
merci de m'avoir compris
Nickky
2 réponses
-
Non non non il ne faut pas faire de régime d'une ce net pas bon pour le corps et de 2 ça ne fait pas forcément grossir. C'est simple pour maigrir il faut bouger.
j'espère que tu y arriveras mais je ne suis pas sur parce que avec l'age. Mais ai confiance tut peut arriver. !! bisous -
merci de votre réponse
