Comment perde du poid naturelement?

metallicakiki -  
Bonjour,
j ai 19ans et je commence deja a avoir un gros ventre je voudrai maigrir pour retrouver mon poid d avan avec vous des bon exercice faire tout les jour pour perde du ventre merci

2 réponses

  1. ber
    boujour,
    mange sain et fait toi plaisir et fais un sport que tu aime !!
    bisous
    1. GégéLAMBERT
      Bonjour,

      Il faut d'abord que tu identifies, dans tes habitudes alimentaires, dans ton mode de vie, quels sont les éléments qui facilitent ta prise de poids.

      Gourmandise, grignotages, manque d'activités physiques, consommation d'alcool...

      A partir de là, il y a des gens sur ce forum qui pourront te conseiller.

      Gégé
      Plus je connais les hommes, plus j'aime ma femme !