Comment grandir naturellement.

Salut!

Moi aussi je suis de petite taille car petite les lactoses me donnaient mal aux ventre. Alors je manque de beaucoup de calcium. Maintenant j'ai décidé de me reprendre je bois plusieurs verre de lait par jour je fais des efforts pour plus manger et je prend des ptits suisse avec du sucre (c'est bon et il y a du calcium ^^) Je prend des ptits déjeuner (avant je les sautaient) at mange plus de fruit. Et franchement je pense que le Basket ne fait pas grandir je fais du Volley il parait que ça fait grandir Je n'y croit pas C'est juste les joueurs qui sont grands! Mais bon moi je te consille de manger légume lactose fruit. Tu trouves ça ennuyant alors Fait des choses plus drole des salades fruits et si tu te fais un chocolat chaud met BEAUCOUP de lait. Et voila j'espère que mes conseils t'aideront Bonne chance
Makiimi

ouai je c mais mon pere fai 183 cm et jaimerai vien faire 180 cm. et je fai de la natation avec les elites qui sont tous grand alor ils me fume kan meme.

Slt, Pourquoi vouloir grandir 1.69m c'est très raisonnable croit moi, j'ai 14 et je fait 1.86m, je suis le plus grand me ma famille adulte compris ! Et franchement c'est vraiment chiant (dsl du mot) : tu te fatigue plus vite, difficulté a trouvé des pantalon (souvent beaucoup trop large) etc ...! Et encore tu vas encore grandir de quelque centimètre, tu va faire quoi ? entre 1.70-1.75m! moi je vais encore grandir !

Bonsoir

On peut pas, c'est Dame Nature qui commande.

croix moi sa aide beaucoup le basket

il faut manger de la soupe

fait une demi heure de basket par jour

c'est très bien 1m69 pour ton âge! Mange de la soupe ça aide vraiment c'est vrai.

oui 50% tuque et 50% otre soupe

merci a tous pour vos réponses!

BOnjour

Et oui c'est comme ça.
On y peut rien.

Mis a part faire un sport qui fait de l'extension.
Volley,basket..
Mais tu ne grandira pas de 20cm.

Si j'avais eu la solution j'aurais aimée arriver à 1m60.

à+