Se muscler le corps
sheva55 -  
Bonsoir,
Je voudrai vos conseils pour muscler son corps : la poitrine, le ventre ( ou abdos si vous voulez), les bras et les jambes.

Merci de me répondre.

4 réponses

  1. laurie310
    le mieux est d'aller dans un centre de fitness/muscu.
    la tu trouvera des professionnels pour t'orienter sur les exercices a faire selon ta morphologie et tes capacités.
    l'ambiance dans ce genre de centre est en plus super sympas et super motivante!
    1. sheva55 Auteur
      Jveux bien mais le centre que g connais est très très loin de notre quartier. Donc si ya d'autres manières de faire de la muscu chez soit oubien faire des exos physiques(je m'y connais pas en saa)