Régime sportif
Bonjour,je fais du sport 5 fois par jour pendant 1 h 30 à 2 heures (1h éliptique puis streching ou musculation) ce régime me convient il pour perdre. je pratique ce sport depuis 3 mois.
2 réponses
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Bonjour sophinestte,
5 fois par jour 1h30 à 2h de sport... Pfffhou! Quel régime....
A moins que tu veuilles dire par semaine...
Tu voudrais savoir si cela suffit pour perdre... du poids je suppose? ou plutôt des formes indésirables?
Si tu ne pratiquais aucun excercice auparavant, il est certain que ton corps va apprécier l'effort physique et que ta silhouette devrait changer.
Bon courage... -
pas du tout
