J'ai 12 ans et je pèse 81 kilos gramme je veux mégrire

Bonjour, j'ai 12 ans et je pèse 81 kilos gramme, pourriez vous avec tout mes respects m'aider.
Je voudrai au moins perdre 20 kilos gramme avant la rentrée scolaire !!!
Merci d'avance.

3 réponses

  1. Modérateur
    Bonjour,

    A 12 ans, on ne vient pas rechercher sur le Net des "solutions" à ses problèmes de santé.
    On commence à en discuter avec ses parents et surtout, on va en parler avec son médecin. Il jugera des examens éventuels à pratiquer pour vérifier certains domaines, notamment hormonaux, et il jugera des meilleurs moyens pour perdre peu à peu cet excès de poids.
    Et s'il y a 20 kg à perdre, cela ne pourra se faire qu'en 6 à 12 mois, et pas en 2 mois seulement.
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    1. Merci beaucoup de votre aide !!
      oui c'est bon j'en ai parler avec mon Médecin et il a dit qu'il y'a que moi qui peut maigrir en gros je dois faire ce parcours toute seul c'est pour cela que je suis venue vers vous !!!
      Merci encore !!!
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  2. Modérateur
    Lire ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1509-alimentation-des-adolescents

    Et ici (valable aussi pour 10, 11, 13, 14, 15 ans...) => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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    1. Merci je l'ai déjà lue et j'essaye de le respecter !!
      Merci de votre aimable gentillesse de pouvoir m'aider !!
      Merci !!!
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