Maigrir en 1 mois pour un enfant de 12 ans

Bonjour,
J'ai 12 ans et je pèse 58 kilos alors que je dois faire 45 kiilos.j'aimerais maigrir je voudrais perdre 10 kilos en 1 mois avant que je fête un gros anniversaire qui se passe dans 1 mois et demi

Merci d'avance

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