Perdre 10 kilos sans les récupérer en 2 mois

Nounours934 -  
Bonjour, alors ma question est la suivante: peut-on perdre rapidement sans récupérer derrière (je veux dire par là que si je fais un écart dans mes habitudes quotidiennes, je risque de retourner au point de départ)?
J'ai déjà essayer de faire un régime à fond avec du sport tous les jours je n'ai même pas tenue un mois, j'ai pas énormément de motivation faut pas se le cacher, mais si vous avez une idée concrète qui puisse m'aider je suis preneuse.

1 réponse

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Cela n'existe pas sauf au cinéma!!
    Une perte de poids de 10 kilos doit se faire Ave. Un medecin nutritionniste sur 3 mois environ
    Seule tu es certaine d'échouer ou de les perdre et d'en reprendre 12 1 an apres puis de te gzcher toute ta vie avec des régimes yoyos
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