Changer d'alimentation
Bonjour,
Bonjour à tous je veux arrêter de manger pendant environ 1 à 2 semaines des que perdrais tu poids je changerais d'alimentation je changerais plus tous ce qu'il font pas manger es c est dangereux de faire sa??
Bonjour à tous je veux arrêter de manger pendant environ 1 à 2 semaines des que perdrais tu poids je changerais d'alimentation je changerais plus tous ce qu'il font pas manger es c est dangereux de faire sa??
2 réponses
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bonjour
quel est ton poids?taille? age?
ensuite ne rien manger sur une longue période te conduira tout droit à des soucis médicaux donc hôpital dans le pire des cas-
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@1tibou16 ans
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ok
tu n'as aucun souci de poids tu es dans la courbe normale
pas de régime ou autre restriction
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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Ne pas manger, ça te conduira à d'autres soucis et tu seras à l'hôpital en 3 jours ma fille. On ne peut pas faire du sport sans se nourrir. Si tu tiens vraiment à perdre du poids et que tu es motivée, ne touche plus aux sucreries, un repas poulet salade à midi et quelque chose de plus léger le soir, et fais du sport. Tu perdras du poids rapidement.
Se restreindre complètement, ça te fera rechuter immédiatement dès que tu arrêteras ton régime et tu reprendras encore plus. Enfin bref, tout ça pour dire, tente de manger plus sainement, mais ne te lance pas dans une campagne suicide sans nourriture.
