Changer d'alimentation

Xxnalinaxx Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 19 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 juillet 2015 - 19 juil. 2015 à 19:48
Zoopytec Messages postés 55 Date d'inscription samedi 14 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2016 - 21 juil. 2015 à 00:32
Bonjour,
Bonjour à tous je veux arrêter de manger pendant environ 1 à 2 semaines des que perdrais tu poids je changerais d'alimentation je changerais plus tous ce qu'il font pas manger es c est dangereux de faire sa??
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2 réponses

1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
19 juil. 2015 à 20:21
bonjour
quel est ton poids?taille? age?

ensuite ne rien manger sur une longue période te conduira tout droit à des soucis médicaux donc hôpital dans le pire des cas
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Xxnalinaxx Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 19 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 juillet 2015 > Xxnalinaxx Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 19 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 juillet 2015
19 juil. 2015 à 20:26
Je fais 66kilo pour 1.66
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Xxnalinaxx Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 19 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 juillet 2015
19 juil. 2015 à 20:27
J ai 16 ans
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
19 juil. 2015 à 20:27
et tu as quel age?
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Xxnalinaxx Messages postés 10 Date d'inscription dimanche 19 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 19 juillet 2015 > 1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021
19 juil. 2015 à 20:29
16 ans
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 932
19 juil. 2015 à 20:31
ok
tu n'as aucun souci de poids tu es dans la courbe normale

pas de régime ou autre restriction

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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Zoopytec Messages postés 55 Date d'inscription samedi 14 juin 2014 Statut Membre Dernière intervention 1 juillet 2016 76
21 juil. 2015 à 00:32
Ne pas manger, ça te conduira à d'autres soucis et tu seras à l'hôpital en 3 jours ma fille. On ne peut pas faire du sport sans se nourrir. Si tu tiens vraiment à perdre du poids et que tu es motivée, ne touche plus aux sucreries, un repas poulet salade à midi et quelque chose de plus léger le soir, et fais du sport. Tu perdras du poids rapidement.

Se restreindre complètement, ça te fera rechuter immédiatement dès que tu arrêteras ton régime et tu reprendras encore plus. Enfin bref, tout ça pour dire, tente de manger plus sainement, mais ne te lance pas dans une campagne suicide sans nourriture.
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