Je veux perdre des cuisses et des fesses
Bonjour, je suis un Homme de 17 ans. Je fait 1m87 pour 110KG et depuis quelques temps j'aimerais perdre du poids mais surtout perdre des cuisses et des fesses. Je ne sais pas quelques exercices il faudrait que je fasse pour perdre a ce niveau là. Merci de m'aider.
1 réponse
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Bonjour,
avez vous des affinités avec l'eau ?
L'aquagyme ou encore la natation peuvent être d'excellents recours dans votre situation.
De plus si vous envisagez de faire un régime, je vous invite à consulter un médecin nutritioniste.
En effet, beaucoup de "régimes clef en main" sont plus mauvais qu'autre chose (tant pour la santé que pour le poids).
Prenez soin de vous.
