Je veux perdre des cuisses et des fesses

Lendy93 Messages postés 4 Statut Membre -  
Clinicus Messages postés 363 Statut Membre -
Bonjour, je suis un Homme de 17 ans. Je fait 1m87 pour 110KG et depuis quelques temps j'aimerais perdre du poids mais surtout perdre des cuisses et des fesses. Je ne sais pas quelques exercices il faudrait que je fasse pour perdre a ce niveau là. Merci de m'aider.
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1 réponse

Clinicus Messages postés 363 Statut Membre 124
 
Bonjour,

avez vous des affinités avec l'eau ?
L'aquagyme ou encore la natation peuvent être d'excellents recours dans votre situation.

De plus si vous envisagez de faire un régime, je vous invite à consulter un médecin nutritioniste.
En effet, beaucoup de "régimes clef en main" sont plus mauvais qu'autre chose (tant pour la santé que pour le poids).

Prenez soin de vous.
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Lendy93 Messages postés 4 Statut Membre
 
Merci de votre aide.
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Clinicus Messages postés 363 Statut Membre 124 > Lendy93 Messages postés 4 Statut Membre
 
De rien, c'est normal.

En espérant que vous puissiez parvenir à vos projets.
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