Pas de secret : alimentation equilibrée (legumes, soupes, eviter les aliments gras) et sport.
Cest dur, mais cest une habitude et surtout cest pareil pour tout le monde : pour etre bien et beau il faut souffrir !!!
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
