L'eau avec du miel

Bonjour,
J'ai dejat parler a mon cas de minceur ,je suis trop mince je pése enviren 38kg et je mesur 1m60 .
Bon j'ai pas trouver une solution mais quelqu'un ma proposer une astuce de boire une tasse d'eau avec du miel ma question est esq cette astuce est utile ou non.
Merci d'avance.