Maigrir pour le lycée

Bonjour, je vais entrer au lycée dans deux mois et j'aimerais bien perdre un peu de poids parce que j'ai peur que dans mon nouveau lycée tout le monde se moque de moi etc mais le problème c'est que je ne peux pas m'empêcher de manger des trucs comme du chocolats et des gâteaux, c'est même encore pire pendant les vacances parce que je n'ai aucune occupation donc quand je m'ennuie, je mange. Le sport j'y ai déjà songé mais j'ai honte de sortir pour aller courir ou faire du vélo je ne sais pas quoi faire chez moi, qui est n'est pas trop dur et efficace enfin bref, aidez moi :c