Je veux perdre 10kg en deux semaine

kessy kessy -  
Bjr!j'ai 25ans,et après mon deuxieme accouchement g prie au moins 10kg et mes cuisse sont trop grand alors que g envi de mettre me jolie short!!!quel conseil vous pouvez me donner svp car jv commencer des dmin mon regime avc du sport.g 73kg là et g envi de 58kg pask g 160cm.merci

1 réponse

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  1. begonie Modérateur
    Bonjour.

    Perdre 10 kilos en 2 semaines est illusoire. Il faut donc rester dans le raisonnable.

    Ouvre ces liens, tu y trouveras des conseils qui t'intéresseront probablement :

    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/

    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
    1. kessy kessy Auteur
      Begonie merci pour le conseil
    2. begonie Modérateur
      Bonne continuation !
    3. kessy kessy Auteur
      Mercii c gentil