Seche

Résolu/Fermé
asuka2 -  
bonjour j essaye depuis de sécher mais je n y arrive pas comment est ce que je pourrai faire je perd du poids mais toujours pas de muscle je fait un régime alimentaire j ai augmentai les protéine la cardiographie et les séance de muscul aurai t il d autre technique dite les moi s il vous plait merci a vous
quentin

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?
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    1. asuka2 Auteur
      je fait 60 kilo pour 1 metre 68 et seize ans
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      1. 1tibou
        ok
        à ton âge pas de perte de poids/masse sans avis et suivi médical car tu es en pleine croissance donc si tu juges avoir un souci de santé tu en parles avec tes parents et ton médecin de famille

        Ps ton poids est nickel
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