Seche

Résolu/Fermé
asuka2 Messages postés 9 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour j essaye depuis de sécher mais je n y arrive pas comment est ce que je pourrai faire je perd du poids mais toujours pas de muscle je fait un régime alimentaire j ai augmentai les protéine la cardiographie et les séance de muscul aurai t il d autre technique dite les moi s il vous plait merci a vous
quentin

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?
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  2. asuka2 Messages postés 9 Statut Membre
     
    je fait 60 kilo pour 1 metre 68 et seize ans
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    1. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
       
      ok
      à ton âge pas de perte de poids/masse sans avis et suivi médical car tu es en pleine croissance donc si tu juges avoir un souci de santé tu en parles avec tes parents et ton médecin de famille

      Ps ton poids est nickel
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