Bonjour,
moi je veux grossir mais j'arrive pas j'ai 15 ans j'ai 1,67m et 46 kilos comment je dois faie pour grossir svp aider moi merci a tous bye
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Date décroissante
1tibou
bonjour
parle en ont tes parents et va voir ton médecin de famille qui te guidera chez un spécialiste pour avoir un régime alimentaire adapter à ton âge et ta croissance qui te fera prendre du poids de manière saine
Vous souhaitez prendre du poids de façon saine ? Partagez vos conseils sur l'alimentation hypercalorique, les compléments nutritionnels, la musculation et la prise de masse musculaire. Témoignages et conseils bienvenus.
