Est ce que Ma Etat Est Normal?

Résolu
Hamdi B01 Messages postés 8 Date d'inscription mercredi 15 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 août 2012 - 16 août 2012 à 03:07
Hamdi B01 Messages postés 8 Date d'inscription mercredi 15 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 août 2012 - 16 août 2012 à 03:21
Bonjour, J'ai 15 ans
Je pese 52Kg
Je veux gagner des kg mais je n'ai pas réussit !
Qu'est ce que je fais ? :/
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1 réponse

begonie Messages postés 80953 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 9 752
16 août 2012 à 03:08
Bonjour.
Ta taille peut-être comme information complémentaire.
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Hamdi B01 Messages postés 8 Date d'inscription mercredi 15 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 août 2012
Modifié par Hamdi B01 le 16/08/2012 à 03:11
entre 1.60 et 1.70 cm je ne suis pas sur mais je me sent trop maigre :(
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begonie Messages postés 80953 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 9 752
16 août 2012 à 03:12
Tu n'as aucun problème de poids.
Continu à manger de façon équilibrée et fait un peu de sport pour éviter de te fixer sur ton poids qui n'est pas problèmatique.
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Hamdi B01 Messages postés 8 Date d'inscription mercredi 15 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 août 2012
16 août 2012 à 03:14
est ce que des exercise de musculation ca suffit ? car je fait un peux d'exercice a ma maison !
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begonie Messages postés 80953 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 février 2023 9 752
16 août 2012 à 03:18
Plutôt natation, jogging, marche en plein nature.
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Hamdi B01 Messages postés 8 Date d'inscription mercredi 15 août 2012 Statut Membre Dernière intervention 16 août 2012
16 août 2012 à 03:21
ah ok merci pour toi :)
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