Est ce que Ma Etat Est Normal?

Résolu
Hamdi B01 Messages postés 9 Statut Membre -  
Hamdi B01 Messages postés 9 Statut Membre -
Bonjour, J'ai 15 ans
Je pese 52Kg
Je veux gagner des kg mais je n'ai pas réussit !
Qu'est ce que je fais ? :/

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
     
    Bonjour.
    Ta taille peut-être comme information complémentaire.
    0
    1. Hamdi B01 Messages postés 9 Statut Membre
       
      entre 1.60 et 1.70 cm je ne suis pas sur mais je me sent trop maigre :(
      0
    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
       
      Tu n'as aucun problème de poids.
      Continu à manger de façon équilibrée et fait un peu de sport pour éviter de te fixer sur ton poids qui n'est pas problèmatique.
      0
    3. Hamdi B01 Messages postés 9 Statut Membre
       
      est ce que des exercise de musculation ca suffit ? car je fait un peux d'exercice a ma maison !
      0
    4. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
       
      Plutôt natation, jogging, marche en plein nature.
      0
    5. Hamdi B01 Messages postés 9 Statut Membre
       
      ah ok merci pour toi :)
      0