Je veux cesser de fumer

Misty2006 -  
Bonjour,

Cela fait des années que je fume et je désire vraiment arrêter pour de bon mais je suis tellement accro à ma cigarette que j'ai de la difficulté.

J'ai déjà essayé les timbres et tout ces trucs.

Si vous avez des trucs et des conseils à me donner pour m'aider à cesser de fumer... Je vais tous les prendre.

Une dernière chose, ma peur de me mettre à beaucoup engraisser.

Merci de vos conseils.

2 réponses

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Le meilleur conseil est de consulter un tabacologue qui vous aidera et doublera vos chances de réussites d'arrêt du tabac.
    0
    1. Misty2006 Auteur
      Je n'ai jamais entendu parler d'un tabacologue... Je sais même pas si on a ça ici au Québec.
      0
  2. ^^Marie^^
    Bonjour

    Il y a des centres au Québec
    http://www.indexsante.ca/articles/article-4.html

    http://afdet.online.fr/spip.php?rubrique8

    +++
    0

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