Je veux cesser de fumer

Misty2006 -  
Bonjour,

Cela fait des années que je fume et je désire vraiment arrêter pour de bon mais je suis tellement accro à ma cigarette que j'ai de la difficulté.

J'ai déjà essayé les timbres et tout ces trucs.

Si vous avez des trucs et des conseils à me donner pour m'aider à cesser de fumer... Je vais tous les prendre.

Une dernière chose, ma peur de me mettre à beaucoup engraisser.

Merci de vos conseils.

2 réponses

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  1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Le meilleur conseil est de consulter un tabacologue qui vous aidera et doublera vos chances de réussites d'arrêt du tabac.
    1. Misty2006 Auteur
      Je n'ai jamais entendu parler d'un tabacologue... Je sais même pas si on a ça ici au Québec.
  2. ^^Marie^^
    Bonjour

    Il y a des centres au Québec
    http://www.indexsante.ca/articles/article-4.html

    http://afdet.online.fr/spip.php?rubrique8

    +++

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