Je veux cesser de fumer

Misty2006 Messages postés 35 Statut Membre -  
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

Cela fait des années que je fume et je désire vraiment arrêter pour de bon mais je suis tellement accro à ma cigarette que j'ai de la difficulté.

J'ai déjà essayé les timbres et tout ces trucs.

Si vous avez des trucs et des conseils à me donner pour m'aider à cesser de fumer... Je vais tous les prendre.

Une dernière chose, ma peur de me mettre à beaucoup engraisser.

Merci de vos conseils.
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2 réponses

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42863 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 711
 
Le meilleur conseil est de consulter un tabacologue qui vous aidera et doublera vos chances de réussites d'arrêt du tabac.
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Misty2006 Messages postés 35 Statut Membre 2
 
Je n'ai jamais entendu parler d'un tabacologue... Je sais même pas si on a ça ici au Québec.
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^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   11 995
 
Bonjour

Il y a des centres au Québec
http://www.indexsante.ca/articles/article-4.html

http://afdet.online.fr/spip.php?rubrique8

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