Je bois trop ,aidez moi svp !

Utilisateur anonyme -  
Bonjour, j'ai 14 ans et j'suis en sur-poids et en fait je bois trop trop c'est à dire que
même quand je bois et que je n'ai plus soif , j'ai envie de boire ;coca,soda etc ... je bois par plaisir et pas car j'ai soif , je ne pense pas faire du diabète car j'ai pas soif c'est + que j'ai envie de boire par plaisir

qu'est ce que je peux faire ?
merci de m'aider .

4 réponses

  1. gehi
    Bonsoir,

    Ce que tu dois faire :

    Arrête de boire coca, soda et remplace par de l'eau !...

    Pour ce qui est d'un éventuel diabète, tu dois poser la question à ton médecin, et faire une prise de sang ( ce serait sage )

    A+
    1. ^^Marie^^
      Bonjour

      Dire à tes parents de ne plus en acheter. Ou de le planquer si tu as des frères et soeurs.

      @+


      J'suis obligé de fermer la porte de la cuisine a clé pour pas céder ...
      Si c'est toi qui a la clé, cela ne sert à rien ......
      1. Utilisateur anonyme
        c'est justement ça le probleme je n'arrive pas a résiter j'essaye de boire de l'eau et pas de soda mais je n'y arrive pas . J'suis obligé de fermer la porte de la cuisine a clé pour pas céder ...
        1. gehi
          Bonsoir,

          Je pense que si tu n'arrêtes pas ces boissons, tu auras très difficile de perdre du poids,

          Au début, tu peux boire l'eau aromatisée ( il ya a plusieurs goûts), et progressivement, 1 blle aromatisée, , 1 blle eau plate,

          A+