Je bois trop ,aidez moi svp !

Utilisateur anonyme -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 14 ans et j'suis en sur-poids et en fait je bois trop trop c'est à dire que
même quand je bois et que je n'ai plus soif , j'ai envie de boire ;coca,soda etc ... je bois par plaisir et pas car j'ai soif , je ne pense pas faire du diabète car j'ai pas soif c'est + que j'ai envie de boire par plaisir

qu'est ce que je peux faire ?
merci de m'aider .

4 réponses

  1. gehi
     
    Bonsoir,

    Ce que tu dois faire :

    Arrête de boire coca, soda et remplace par de l'eau !...

    Pour ce qui est d'un éventuel diabète, tu dois poser la question à ton médecin, et faire une prise de sang ( ce serait sage )

    A+
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

    Dire à tes parents de ne plus en acheter. Ou de le planquer si tu as des frères et soeurs.

    @+


    J'suis obligé de fermer la porte de la cuisine a clé pour pas céder ...

    Si c'est toi qui a la clé, cela ne sert à rien ......
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  3. Utilisateur anonyme
     
    c'est justement ça le probleme je n'arrive pas a résiter j'essaye de boire de l'eau et pas de soda mais je n'y arrive pas . J'suis obligé de fermer la porte de la cuisine a clé pour pas céder ...
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    1. gehi
       
      Bonsoir,

      Je pense que si tu n'arrêtes pas ces boissons, tu auras très difficile de perdre du poids,

      Au début, tu peux boire l'eau aromatisée ( il ya a plusieurs goûts), et progressivement, 1 blle aromatisée, , 1 blle eau plate,

      A+
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