Quelle alimentation adoptée

pepette26 -  
Bonjour,
j'aimerai savoir quoi manger pour perdre du poids en pratiquant la marche rapide tous les jours durée 45mn , merci

2 réponses

  1.  1tibou
    bonjour
    mange de tous à tous les repas de manière équilibrée et supprime sucrerie, grignotage, et soda
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    1. begonie Modérateur
      Bonjour.

      Question en retour permettant de bien saisir la question :

      Ta taille ?
      Ton poids actuel ?
      Problèmes de santé ?

      Merci de préciser.
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