Quelle alimentation adoptée

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Bonjour,
j'aimerai savoir quoi manger pour perdre du poids en pratiquant la marche rapide tous les jours durée 45mn , merci

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27 septembre 2021
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bonjour
mange de tous à tous les repas de manière équilibrée et supprime sucrerie, grignotage, et soda
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Bonjour.

Question en retour permettant de bien saisir la question :

Ta taille ?
Ton poids actuel ?
Problèmes de santé ?

Merci de préciser.