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Quelle alimentation adoptée

pepette26 -
begonie Messages postés 93464 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 8 mars 2012 à 07:15

Bonjour,
j'aimerai savoir quoi manger pour perdre du poids en pratiquant la marche rapide tous les jours durée 45mn , merci

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2 réponses

Réponse 1 / 2

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 7 935

bonjour
mange de tous à tous les repas de manière équilibrée et supprime sucrerie, grignotage, et soda

Réponse 2 / 2

begonie Messages postés 93464 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 099

Bonjour.

Question en retour permettant de bien saisir la question :

Ta taille ?
Ton poids actuel ?
Problèmes de santé ?

Merci de préciser.