Probleme ressentis apres avoir fumer

Bonjour,
Il y a une semaine, à une soirée, j'ai fumé trois joints pour la première fois de ma vie, et la semaine d'après, j'avais plus de mal a respirer quand je faisais du sport.
Est ce que trois joints peuvent affecter les poumons ou la respiration en générale sachant que je ne fume pas de cigarettes ?
Merci pour vos réponses.