Les bienfaits du jeûne.

tasmine -  
Bonjour,

Est-il bon de jeûner à midi pour perdre du poids ? Quelle sera la composition du petit-déjeuner dans ce cas ?

1 réponse

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  1. sojarose
    Bonsoir jasmine,

    Sauté un repas est trés mauvais, il vaut mieux déjeuné équilibre et manger léger le soir. Concernant le jeun, pouquoi pas il faut le faire sur 1 journée ou 2 au changement de saisons, pour qu'il soit bénéfique.
    Voilà, j'espère t'avoir aidé
    Bonne soirée
    1. gargouille22
      Très mauvaise idée au contraire, on prend du poids. Mange comme une reine le matin, une princesse le midi et le ( soir léger en bannissant les féculents et les sucres).