Sauté un repas est trés mauvais, il vaut mieux déjeuné équilibre et manger léger le soir. Concernant le jeun, pouquoi pas il faut le faire sur 1 journée ou 2 au changement de saisons, pour qu'il soit bénéfique.
Voilà, j'espère t'avoir aidé
Bonne soirée
gargouille22
Très mauvaise idée au contraire, on prend du poids. Mange comme une reine le matin, une princesse le midi et le ( soir léger en bannissant les féculents et les sucres).
Forum Nutrition
Alimentation et santé : échangez sur les besoins nutritionnels, les carences, les régimes thérapeutiques et les habitudes alimentaires saines. Un forum pour mieux manger et prendre soin de sa santé par l'assiette.
