Les bienfaits du jeûne.

tasmine -  
 gargouille22 -
Bonjour,

Est-il bon de jeûner à midi pour perdre du poids ? Quelle sera la composition du petit-déjeuner dans ce cas ?

1 réponse

  1.
    sojarose Messages postés 175 Statut Membre 1
     
    Bonsoir jasmine,

    Sauté un repas est trés mauvais, il vaut mieux déjeuné équilibre et manger léger le soir. Concernant le jeun, pouquoi pas il faut le faire sur 1 journée ou 2 au changement de saisons, pour qu'il soit bénéfique.
    Voilà, j'espère t'avoir aidé
    Bonne soirée
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    1. gargouille22
       
      Très mauvaise idée au contraire, on prend du poids. Mange comme une reine le matin, une princesse le midi et le ( soir léger en bannissant les féculents et les sucres).
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