Les dattes, régime

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Hello, j'ai 2 question qui me tracasse !
La 1er : Les dattes font elles grossirent ?
La 2eme : Manger des dattes à la place des gâteaux et sucreries, fait moins grossir ou pas du tout grossir. Merci ! ^^

1 réponse

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Tout dépend de la quantité consommée.

    100 g de dattes = 300 cal.

    Donc, sur la prise de poids éventuelle, résultat identique aux pâtisseries et sucreries diverses et variées.