Aidez moi à maigrir
dauphin
-
28 avril 2011 à 16:53
begonie Messages postés 87265 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 novembre 2024 - 29 avril 2011 à 05:23
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2 réponses
Thordendall
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3 mars 2024
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28 avril 2011 à 21:11
28 avril 2011 à 21:11
Bonjour,
le régime que tu suis n'a pas l'air équilibré du tout.
Si tu es motivée, je te conseille de suivre le même programme que moi (et pas régime)
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2556800-ww-programme-perso-points-weight-watchers/
Je l'ai déjà fait une fois, j'ai perdu 17 kilos en à peu près 5 mois.
Je l'ai recommencé il y a peu, car j'ai repris du poids. Non pas que le programme n'est pas efficace, mais je ne suis pas allée au bout et je n'ai pas stabilisé, donc j'ai repris du poids.
Franchement, c'est vraiment super.
Même au bout de deux semaines avec 2 kilos seulement en moins, je me sentais tellement mieux dans ma peau!
J'ai une amie qui a perdu 18kg en faisant ce programme, elle n'a jamais rien repris, et elle a pris de bonnes habitudes alimentaires. C'est cela le plus important!
Courage!
Cordialement!
le régime que tu suis n'a pas l'air équilibré du tout.
Si tu es motivée, je te conseille de suivre le même programme que moi (et pas régime)
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2556800-ww-programme-perso-points-weight-watchers/
Je l'ai déjà fait une fois, j'ai perdu 17 kilos en à peu près 5 mois.
Je l'ai recommencé il y a peu, car j'ai repris du poids. Non pas que le programme n'est pas efficace, mais je ne suis pas allée au bout et je n'ai pas stabilisé, donc j'ai repris du poids.
Franchement, c'est vraiment super.
Même au bout de deux semaines avec 2 kilos seulement en moins, je me sentais tellement mieux dans ma peau!
J'ai une amie qui a perdu 18kg en faisant ce programme, elle n'a jamais rien repris, et elle a pris de bonnes habitudes alimentaires. C'est cela le plus important!
Courage!
Cordialement!
begonie
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9 094
29 avril 2011 à 05:23
29 avril 2011 à 05:23
Bonjour.
" j'ai accouché il y a 4 mois d'une adorable petite fée que j'allaite exlusivement "
" j'espère vraimet que je vais tenir bon cette fois ci parce que je ne me supporte plus en plus du risque je fais courir à ma hanche. "
Toutes ces indications citées dans ta question sont largement suffisantes pour te conseiller vivement de prendre contact avec ton médecin qui pourra t'orienter vers un médecin-nutritionniste.
Tu as besoin d'aide et de soutien aussi bien pour ta santé en général, santé physique (hanche et obésité) et émotionnelle (stress, déprime, perte de volonté).
" j'ai accouché il y a 4 mois d'une adorable petite fée que j'allaite exlusivement "
" j'espère vraimet que je vais tenir bon cette fois ci parce que je ne me supporte plus en plus du risque je fais courir à ma hanche. "
Toutes ces indications citées dans ta question sont largement suffisantes pour te conseiller vivement de prendre contact avec ton médecin qui pourra t'orienter vers un médecin-nutritionniste.
Tu as besoin d'aide et de soutien aussi bien pour ta santé en général, santé physique (hanche et obésité) et émotionnelle (stress, déprime, perte de volonté).
