Mon programme/jour

Fermé
ngueto -  
Bonjour, slt mw j ai commencé a faire d pompe a 12an 1/2 mai dp8 kelk temp jai arreté é je veu reprendr mon programme tré interressan é :
100 pompes/j 150 abdo/j tractions 60/j chak bras!!jai 17 an maintenan bon conseil pour lé ado

1 réponse

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  1. ^^Marie^^
    Bonjour,
    Merci de vous appliquer lors de la rédaction de vos messages,
    ceci pour le respect des bénévoles qui vous lisent et vous aident.
    Donc, réécrire ton message avec application.

    Le langage sms, les abréviations, les majuscules, et les fautes volontaires d'orthographe
    sont hors charte.
    Vous êtes sur un forum, pas sur un portable
    https://www.journaldesfemmes.fr/societe/actu/2953375-forum-jdf-charte-d-utilisation/
    ^^Marie^^ Modératrice CCM