Comment arrêté ?
Résolu
Bonjour,
J'aimerai savoir la meilleure méthode pour arrêté de fumé, bref donner moi tout vos conseils, car je dois arrêté, je fume depuis 3 ans plus au moins 10-16 cigarettes. La meilleure méthode, mais non-payante quoi s'il vous plaît :)
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Cordialement
Alex
J'aimerai savoir la meilleure méthode pour arrêté de fumé, bref donner moi tout vos conseils, car je dois arrêté, je fume depuis 3 ans plus au moins 10-16 cigarettes. La meilleure méthode, mais non-payante quoi s'il vous plaît :)
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Cordialement
Alex
7 réponses
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ModérateurBonjour,
Avoir une E NOR ME volonté .... ;)
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Oui mais y a t'il des astuces ?
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ModérateurManger du chwingum, boire de l'eau lorsque l'envie monte,
faire du sport, s'occuper quoi pour permettre de ne pas y penser ...
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Ouais, mais bon je trouve ça super dûre, puisque mon père fume, et je sens quand même l'ôdeur, c'est surtout que je le sens, que je deviens nerveux
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ModérateurLa nervosité est dû au manque de nicotine : et oui ... la
cigarette est une "drogue" ;)
Prenez euphytose pour vous calmer : ce n'est pas un
médicament mais il permet de "souffler" lors des envies ;)
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Peut tu m'expliquer ce que c'est et ou je peux en avoir ?
merci d'avance
