Comment arrêté ?

Résolu
Alex952 Messages postés 287 Date d'inscription jeudi 28 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015 - 29 oct. 2010 à 12:21
Alex952 Messages postés 287 Date d'inscription jeudi 28 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015 - 29 oct. 2010 à 13:59
Bonjour,

J'aimerai savoir la meilleure méthode pour arrêté de fumé, bref donner moi tout vos conseils, car je dois arrêté, je fume depuis 3 ans plus au moins 10-16 cigarettes. La meilleure méthode, mais non-payante quoi s'il vous plaît :)
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7 réponses

00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
29 oct. 2010 à 12:22
Bonjour,


Avoir une E NOR ME volonté .... ;)

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Alex952 Messages postés 287 Date d'inscription jeudi 28 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015 57
29 oct. 2010 à 12:24
Oui mais y a t'il des astuces ?
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
29 oct. 2010 à 12:27
Manger du chwingum, boire de l'eau lorsque l'envie monte,
faire du sport, s'occuper quoi pour permettre de ne pas y penser ...

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begonie Messages postés 87325 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 novembre 2024 9 097
29 oct. 2010 à 12:29
Bonjour Alex.

Ne plus en acheter.
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Alex952 Messages postés 287 Date d'inscription jeudi 28 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015 57
29 oct. 2010 à 12:39
Ouais, mais bon je trouve ça super dûre, puisque mon père fume, et je sens quand même l'ôdeur, c'est surtout que je le sens, que je deviens nerveux
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
29 oct. 2010 à 12:43
La nervosité est dû au manque de nicotine : et oui ... la
cigarette est une "drogue" ;)

Prenez euphytose pour vous calmer : ce n'est pas un
médicament mais il permet de "souffler" lors des envies ;)

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Alex952 Messages postés 287 Date d'inscription jeudi 28 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015 57
29 oct. 2010 à 12:44
Peut tu m'expliquer ce que c'est et ou je peux en avoir ?

merci d'avance
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00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 6 252
29 oct. 2010 à 13:59
C'est de l'homéopathie donc composé de plantes : Aubépine, Passiflore,
Valériane, Ballote.

Cela se trouve en pharmacie, sans ordonnance.
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Alex952 Messages postés 287 Date d'inscription jeudi 28 octobre 2010 Statut Membre Dernière intervention 15 février 2015 57
29 oct. 2010 à 13:59
D'accord je vous remerci :)
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