Perdre du ventre

Résolu
itch2009 -  
Bonjour, je cours 45 minutes en 3 fois par semaine, je 93 kg de 1.78
le plus dificile c'est de perdre du ventre donner mois un consiel s.v.p

5 réponses

  1. Utilisateur anonyme
    Essayé avec une ceinture de sudation pendant que vous courez, moi c'est comme ça que j'ai réussi a perdre du ventre.
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    1. ^^Marie^^
      Salut

      Mettre du film alimentaire autour du ventre lorsque tu cours
      Moins cher que les ceintures de sudation

      ++
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      1. Utilisateur anonyme
        Avant la ceinture de sudation j'ai essayé le film alimentaire mais perso, je trouve que c'est désagréable .
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        1. Expat
          Le gras du ventre chez l'homme est le dernier a partir. J'ai perdu 12 kilos en six semaines, et j'ai fondu de partout, avant que le ventre ne disparaisse. Je faisait de la marche rapide, et des exercices de shaping. Il faut aussi savoir que le poids et le volume ne fondent pas simultanement.
          Manger moins reduit le volume de l'estomac et de l'intestin.
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