Pour maigrir

66TURC38 -  
Bonjour, Voila un site pour manger équilibré et pour aussi perdre d'ailleur

http://www.alimentation-france.com/alimentation/fonctionnement/alimentation-equilibree.html

copies/coller

et aussi FAITES des abdo, des pompe 30 min en s'arretant tous les 5 min ou plus SELON VOUS

grignotages non

BOIRE 1.5 LITRE D'EAU

3 réponses

  1. naruto606
    je me permet de rajouter un petit truc:
    Il faut manger sainement,ne pas manger devant la tele ou ordi ou autres... et surtout manger a son aise prendre gout a ce que l'on mange.(on m'a dit que ca aidait pour maigrir et avoir la peche :)

    (T'as eu une bonne idée de creer un sujet rien que pour ca j'en aivais marre de repeter la meme chose)
    1. 66TURC38 Auteur
      merci meme toi ta raison !! je commence aujourd'hui tout ce qui disent dans le site