Aider moi j'aimerais perdre 20kg !!!!!!

toutine16 -  
Bonjour,

J'ai eu deux grossese une avec 17 kg et l'autre avec 13kg soit un total de 30kg aujourdui j'en ai perdu 10kg mais j'aimerais perdre 20kg assez rapidement si c'etait possible.J 'ai essayer plein de regime te de produits amincissant mais j'ai perdu un peu et repris par la suite. J'aimerais des conseil sur l'alimentation :

Que puis je manger ? Combien par jour ? Quoi supprimer?

Merci de m'aider !!!!

1 réponse

  1.  virginia242403
    bonsoir je vai vous donner la recette d'une tisane sa provien de turquie vous faite boullire de l'eou vous y meter du persille juska ke sa face une sorte de thè et vou buver sa avan de manger sa marche super
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